Какие вещества необходимы для правильной работы сердца?
Как проявляется нарушение сердечной деятельности?
Какие продукты помогают сердцу?
Как следует преимущественно готовить пищу?
Как питаться, чтобы сердце не страдало?
Смотрите видео до конца, расскажем про то, как следует составлять меню, чтобы правильно работало сердце.

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал «Про Здоровье»:
https://www.youtube.com/channel/UCdvelJCElBAEFYjh8fjuCDw?sub_confirmation=1

➤➤➤Мы в Telegram:
https://t.me/pro_zdorove

00:00 Содержание
01:11 Какие вещества необходимы для правильной работы сердца?
03:14 Как проявляется нарушение сердечной деятельности?
04:44 Какие продукты помогают сердцу?

Какие вещества необходимы для правильной работы сердца?
Чтобы сердце работало без перебоев и затруднений, необходимо обеспечить своевременное очищение крови от токсинов, поступление витаминов и минералов:
• Калия, участвующего в проведении нервного импульса, а значит отвечающего за ритмичность сокращений мышцы сердца;
• Магния, требующегося, чтобы происходило образование веществ, обеспечивающих правильную работу сердца;
• Селена, помогающего справляться с токсинами, снижающего риск спазмов сосудов;
• Фосфора, участвующего в обновлении клеток;
• Кальция, повышающего сократительную способность мышечных волокон сердца;
• Лецитина, транспортирующего к клеткам миокарда необходимые вещества;
• L-карнитина, преобразующего жир в энергию и способствующего снижению уровня холестерина;
• Коэнзима Q10, недостаток которого вызывает старение миокарда и склерозирование сердечных сосудов;
• Аскорбиновой кислоты, укрепляющей сосуды и приводящей к уменьшению образования холестерина;
• Витаминов группы В, способствующих поддержанию эластичности стенок сосудов и мышечных волокон миокарда;
• Витаминов Е и F, препятствующих сгущению крови и обеспечивающих достаточную микроциркуляцию всех отделов сердца;
• Витамина Р, который делает сосуды эластичными, менее ломкими и способными менять при необходимости диаметр просвета, что позволяет сохранить их целостность.
При недостаточном поступлении этих элементов, неправильном питании, возможно развитие заболеваний сердца, приводящих к проблемам всего организма.
Также для хорошей исправной деятельности сердечной мышцы помимо минералов и витаминов необходимо достаточное употребление белков, содержащих незаменимые аминокислоты и продуктов, содержащих полезные жирные кислоты, укрепляющие оболочки клеток и провоцирующие правильное построение новых структурных единиц.

#ПроЗдоровье #Здоровье #Медицина #Долголетие

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ … и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!

В видео рассказывается о пяти продуктах, которые важны и полезны для нормальной работы сердца. Употребляя их регулярно в пищу можно быть уверенным в том, что сердце будет работать четко и без сбоев.

#TED #TEDRUS
Диета которая исцелит сердце, доказано наукой!
Ишемическая болезнь сердца главный убийца женщин и мужчин в западной цивилизации. Это болезнь пищевого происхождения.
Колдуэлл Эссельстин-мл. (M.D.) – известный хирург и эндокринолог, доктор медицинских наук. Американская ассоциация эндокринных хирургов избирала Колдуэлла Эссельстина своим президентом. Он занимался организацией первой Американской конференции по избавлению от заболеваний сердца и сосудов.

Колдуэлл Эссельстин изучает вопросы оптимального и рационального питания более двадцати лет. Результаты этих исследований показывают, что основная причина болезней сердечно-сосудистой системы – это неправильное питание, а именно, употребление жирной пищи. Колдуэлл Эссельстин приводит многочисленные убедительные доказательства, система питания, основанная на употреблении продуктов растительного происхождения без содержания жира предотвращает развитие заболеваний сердца и сосудов, и даже избавляет организм от их последствий. Состояние здоровья тысяч больных, которые выполняли программу доктора Эссельстина – подтверждение эффективности его системы питания. Уже через несколько месяцев выполнения программы доктора Эссельстина, у всех без исключения пациентов произошли значительные улучшения здоровья.

Написал книгу: Супер сердце. Революционное исследование о связи сердечно-сосудистой системы и питания.

Оригинал видео: https://youtu.be/EqKNfyUPzoU

Сайт Tedx: https://www.ted.com/tedx

Помощь каналу в переводе и озвучке новых видео, ссылка на донат
https://donatepay.ru/don/umnoed

#МайклГрегер #факты #питание #диетология #наука #умноед #новости #пища #здоровье #Майкл #Грегор #Нил #Грегер #МайклГрегор #врач #Барнард #медик #вопросы #еда в #борьбе #борьба за #жизнь #B12 #белок #веганы #вегетарианцы #веществ #витамин #всеядные #говядина #гормоны #диета #диетические #добавки #железо #желчные #животные #животный #жир #завтраки #кальций #кислоты #кишечная #курятина #микробиота #молочные #мясо #насыщенных #питательных #престарелые #продукты #растительная #рекомендации #рыба #свинина #стул #сухие #усвоение #флора #холестерин #яйца #вредяиц #мясо #говядина #рецепты #рецепт #какприготовить #еда #свинина #приготовить #сыроедение #веган #вегетарианство #сыроед #веганство #здоровье #правильноепитание #фрукторианство #фруктоедение #вегетарианец #зож #здоровоепитание #фруктоед #питание #здоровыйобразжизни #живоепитание #голодание #моноедение #переходнасыроедение #еда #ваганство #диета #сыроедениесчегоначать #моноед #какпохудеть #похудение #пп #сыроедениедоипосле #фрукты #спорт #веганы #белок #сыроедениеотзывы #вредсыроедения #фрукторианец #милованов #сыроедениерезультаты #аминокислоты #анорексия #вредмяса #молодость #молоко #сыроедениепользаивред #переход #rawvegan #неедение #пользасыроедения #похудел #сыроедениеиспорт #рецепты #тренировка #здоровьенасыроедении #raw #сыроеды #развитие #психология #пища #мясо #сыроедениедопосле #алексеймартынов #мсделовой #здороваяжизнь #сыроедениерецепты #соковаядиета #веганствовред #рпп #растительнаядиета #исцеление #полезное #полезноепитание #сыроедениеменю